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5 Kilo „Süßigkeitenspeck“ erfolgreich abgearbeitet

Liebe Susi, lieber Siggi und Josef, nun hat mich der Alltag schon wieder fast 14 Tage „voll im Griff“. Heute ein kleines Resümee von mir: Neben den positiven Auswirkungen der wirklich wunderschönen Woche bei Euch habe ich – mit leichtem Nachfasten – meine 5 Kilo „Süßigkeitenspeck“ erfolgreich abgearbeitet. Mein zügelloser Appetit auf diese ungesunden Köstlichkeiten […]

Schöne Fastenwoche

Hallo liebe Familie Verdonk, endlich kommen wir mal dazu, Euch zu mailen! Möchten uns für die schöne Fastenwoche bei Euch zu bedanken. Es hat uns sehr sehr gut gefallen und wir erzählen oft und gerne von Euch! Wobei wir natürlich auch tierisch Glück mit dem Wetter und unserer Gruppe hatten. Aber zusätzlich habt Ihr es […]

Frischkostwoche

Hallo liebe Familie Verdonk. Hier nochmal ein herzliches Dankeschön für eine super tolle Frischkostwoche. Es war einfach alles spitze. Ich habe mich soooo wohl gefühlt. Es hat einfach alles gestimmt. Einen Dank an Siggi für die tollen Wanderungen. Einen Dank an Josef fürs super Essen. Einen Dank an Theo für die wundervolle Einführung in Yoga. […]

E-Bike Woche im Mai 2015

Lieber Siggi, Dieter und ich möchten uns bei Dir für die wirklich erstklassig organisierte E-Bike Woche im Mai bedanken. Zuerst hatten wir Bedenken, ob wir die Tagestouren durch die Eifel schaffen, unsere Kondition war ja nicht so gut, aber das konnte nun jeder hinkriegen, es war überhaupt nicht anstrengend. Das lag sicherlich auch an Deinen […]

E-Bike Tour 2014

Hallo Susi und Siggi, schöne Grüße aus dem Sauerland von Marlene, Frauke, Traute, Karolin und Claudia. Besten Dank für die tolle Bewirtung und Unterkunft und natürlich auch für die super Radtouren mit Euren E-Bikes. Mit soviel Spaß hatten wir nicht gerechnet. Die Dinger sind ja super gut durch die Eifel gelaufen. Da habt Ihr Euch […]

Fastenerfolg

Liebe Susi, lieber Siggi, lieber Josef, vielen Dank für Eure immer freundliche und hilfreiche Unterstützung bei allen fastentechnischen Problemen, Wanderfragen und Wohlfühlwünschen. Diese Fastenwoche war für mich wieder ein voller Erfolg. Ich fühle mich wieder wohl in meinem Körper und kann ohne Schmerzen laufen. Euer Hotel ist für mich, dank Eurer Fürsorge und Umsicht, zu […]

Hör auf zu Hasten, fahr` nach Winnerath zum Fasten!!!

Liebe Verdonk-Family, dank Eurer Fürsorge und frisch geglaubertem Körper, fühle ich mich gut, kräftig, herrlich entspannt und völlig Allergie-frei. Alle Einladungen zu Kaffee und Kuchen habe ich im „Fasten-Modus“ prima überstanden: ( „Nein Danke, keinen Kuchen, aber bitte noch von dem guten Tee“.) Auch Teil 2 – zurück auf die Normalspur, ist mit neu gewonnener […]

Fastenwoche

Lieber Siggi, nun bin ich schon wieder einige Zeit zu Hause und nehme mit großer Freude feste Nahrung zu mir. Heute möchte ich mich jedoch noch einmal kurz melden: Du hattest uns während unserer Fastenwoche von einer Frau erzählt, die bei der Abreise gesagt hatte, sie würde nie wieder fasten, und die sich drei Wochen […]

Eine Wander-Woche in Winnerath – bitte wo???

Winnerath, schnell den Atlas herbei (oder googeln), ach da, in der Eifel. Dann wollen wir uns einmal anmelden. Schon Wanderer vor uns haben es überstanden, warum nicht auch wir. Treffpunkt: Hauptbahnhof am 14.10.12 um 07:20 Uhr im Hauptbahnhof (mittlere Ebene). Abfahrt: 07:40 Uhr Gleis 12. Die Chefin (Frau Völker) war persönlich gekommen, um uns (4 […]

Herbstwanderwoche in der Eifel

21 Wanderfreunde starteten mit Pkw’s in die Eifel, wo sie nach 4 Jahren wieder einmal im Hotel „Dreimäderlhaus“ in Adenau-Winnerath Quartier bezogen. Der Ort liegt in der sogenannten Hocheifel, südlich des Ahrtales und ist ein idealer Ausgangspunkt für Wanderungen und Exkursionen in eine weitaus naturbelassene Landschaft. Hier trifft sich die Wandergruppe Siegfried Verdonk „Siggi“ Chef […]